Une coach à ton service

Salut! Je suis Patricia Beaucage, entraîneuse certifiée et coach en nutrition et j’ai une mission.

Je peux t’aider à te sculpter le corps que tu veux avec les meilleurs exercices d’entraînement à la maison avec seulement des haltères et une nutrition optimale.

La situation actuelle nous oblige à chercher des solutions. Les gyms sont fermés et on a besoin de s’entraîner.  Avoir des résultats en t’entrainant à la maison c’est possible.

C’est ce que je te propose avec le programme: « Sculpte Ton Corps » de 8 semaines.

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Témoignages

Plusieurs personnes ont déjà pu changer leur vie et leur corps grâce à mes programmes.

J’adore les recettes et l’approche de Patricia. Grâce à ces conseils, je m’alimente mieux et j’ai perdu plus de 30 livres. Je vous la recommande fortement.

 

Patricia L. / Travailleuse sociale

Patricia saura vous guider dans de meilleurs choix pour votre santé. Elle est avant tout, une femme intègre et se soucie de notre santé avec une grande passion et amour. Je vous la recommande. 

Stephan Lalonde / Acteur

Patricia est passionnée par son travail et nous transmet son énergie pendant nos trainnings! 🙂

Stéphanie Thivierge / Massothérapeute

Patricia peut vous aider à manger végétal et équilibrer. Suivre un de ses programmes est ce que vous pouvez faire de mieux pour votre santé, pour éviter plusieurs maladies, pour les animaux et pour l’environnement. De plus, ses exercices sont efficaces.

Lee Downing Keat / Vegan Fitness & Calisthenics

Je m’entraîne 4 jours semaine 45 minutes par jour… j’ai perdu 4 livres en 2 semaine et demi.. avec l’intégration d’une nouvelle alimentation ! Mon corps à bcp changer… Je crois que je me fais des muscles hihi. Je me sens déjà mieux dans mon corps. J adore cet entraînement maison et les recette vegan sont excellentes merci bcp Patricia 😊🏃‍♀️🏋️‍♀️🤸‍♀️

Nathalie D. / Adj. Administrative

J’ai découvert Patricia Beaucage par hasard. Son approche m’a tout de suite interpellée. Elle a réussi à me faire changer mon alimentation et ses programmes me mettent au défi. J’approche de plus en plus de mon objectif, Wolverine!

Jean-Yves Lemay / Informaticien

CE QUE TU OBTIENS AVEC LE PROGRAMME MAISON

SCULPTE TON CORPS

 

Le Plan d’entraînement SCULPTE TON CORPS

de 8 semaines

(valeur de 160$)

  • Programme de musculation efficace de 5 jours/semaine
  • 45 minutes par entraînement 
  • Matériel requis: Haltères (Dumbells) et tapis de yoga
  • Convient aux hommes et aux femmes
  • Durée de 8 semaines

BONUS #1

Deux Plans Alimentaires Végétaliens équilibrés

(Valeur de 150$)

  • Plan de 1500 et 1800 calories pour perdre du poids
  • Facile à suivre style  » BluePrint »
  • Pour connaitre la base de l’alimentation végétale
  • Pour perdre du poids de façon durable

 

BONUS #2

60 Recettes Végétales Faciles

(Valeur de 35$)

  • Apprends à cuisiner simplement
  • 60 recettes végétales délicieuses et nutritives
  • Des images de toutes les recettes
  • Pour savoir quoi manger enfin!
  • À télécharger sur ton cellulaire, tablette et ordinateur

BONUS #3

Mes 7 meilleurs conseils pour perdre du poids

(valeur de 30$)

  • Pour faire des changements durables
  • T’aider à atteindre tes objectifs
  • Mes meilleurs trucs de coach

 

BONUS #4

Plan d’entraînement au poids du corps de 8 semaines

(sans matériel et valeur de 160$)

  • Programme d’entraînement sans matériel
  • Pour te raffermir et te remettre en forme
  • Peut être fait partout 
  • Conviens aux débutants ou plus expérimentés
  • Convient aux hommes et au femmes
  • 30 minutes par entraînement / 5 jours par semaine

Tout ça pour seulement 47$ (Valeur de 535$)

OUI JE VEUX COMMENCER LE PROGRAMME D'ENTRAINEMENT MAISON